Stress ist allgegenwärtig! Der Job stresst, der Partner nervt, die Kinder sind anstrengend und die aktuelle Lage um Pandemie und Umweltkrise macht das Ganze nicht entspannter. Aber sind es tatsächlich die Situationen, die uns stressen? Oder ist es unser Umgang damit? Und vor allem: gibt es tatsächlich Mittel und Wege, um dieser Dauerschleife zu entkommen?