Ressourcenaktivierung

Nach zwei Jahren Pandemie und den mit ihr verbundenen Herausforderungen schärfst Du Deinen Blick auf Dich und ergründest, was Du alles in Deiner persönlichen Schatzkiste hast.

Ressourcen sind Potentiale eines Menschen, also z.B. Eigenschaften, positive Erinnerungen, Erfahrungen, Stärken, die oftmals gar nicht bewusst sind.

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Gelassen und sicher im Stress

Stress ist allgegenwärtig! Der Job stresst, der Partner nervt, die Kinder sind anstrengend und die aktuelle Lage um Pandemie und Umweltkrise macht das Ganze nicht entspannter. Aber sind es tatsächlich die Situationen, die uns stressen? Oder ist es unser Umgang damit? Und vor allem: gibt es tatsächlich Mittel und Wege, um dieser Dauerschleife zu entkommen?

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